Metoda Ludmily Mojžíšové
Cvičení podle Mojžíšové se zaměřuje na léčbu a prevenci funkčních poruch pohybového aparátu. Metoda Ludmily Mojžíšové je také první metodou zaměřenou na léčbu funkční sterility u žen. Metoda obsahuje mobilizační techniky, uvolnění a posílení svalů pánevního dna a sestavu cviků pro aktivní denní cvičení. Celý léčebný postup vyžaduje aktivní spolupráci a každodenní cvičení ze strany pacientky. Cvičební sestava vede k reflexnímu ovlivnění tonu hladké svaloviny a k lepšímu prokrvení v oblasti malé pánve, což způsobuje funkční zlepšení a zmírnění gynekologických obtíží. Metodu lze využít nejenom u žen, ale i mužů. Výsledkem je zlepšení spermiogramu nebo odstranění obstipačních problémů.
Hlavní indikace:
- funkční ženská sterilita, neplodnost
- bolestivá či nepravidelná menstruace
- některé druhy inkontinence a zácpy
- bolesti zad
- bolesti hlavy, migrény
Cvičení dle Ludmily Mojžíšové - ke stažení